Fundamentos de barra.
Sentadilla, bisagra de cadera, empuje y tracción, enseñados desde la primera sesión con una carga que realmente pueda controlar.
- Seis personas por clase
- Programación escrita por bloques
- Revisión en vídeo opcional
FUERZA, MOVILIDAD Y RECUPERACIÓN EN UNA SOLA SALA
Entrene duro. Recupérese bien.
Clases reducidas, un entrenador por sesión y una sala de recuperación que forma parte del plan y no es un extra.
ESTA SEMANAESTUDIO 01
LUNFundamentos de fuerza18:00
MARMovilidad 4507:30
MIÉAcondicionamiento19:00
JUELaboratorio de recuperación20:00
Horario ilustrativo. No se reserva ninguna plaza.
06POR CLASE
45MINUTOS
01ENTRENADOR POR SESIÓN
Pulse es un estudio ficticio, trazado como concepto de sitio web. Las clases, los entrenadores y los horarios son ilustrativos.
01 / EL ESTUDIO
Una sola sala. Tres tipos de trabajo.
Fuerza, movilidad y recuperación se entrenan como un solo programa y no como tres membresías separadas. Una sesión que le deja una semana sin poder entrenar no es una buena sesión.
Pulse es un estudio ficticio mostrado como concepto de diseño. No existe ninguna membresía, no se reserva ninguna clase y aquí no se hace ninguna afirmación sobre la salud.
Ver cómo funciona la semana ↗02 / CLASES
Tres clases. Seis personas en cada una.
3 clases
Amplitud antes de la carga.
Hombros, caderas y tobillos, trabajados a través de posiciones que usará más tarde en la semana.
- Franjas de mañana y de tarde
- No hace falta experiencia
- Esterillas y material incluidos
Haga menos, a propósito.
Respiración, movimiento suave y silencio. La sesión que casi todos se saltan y casi todos necesitan.
- Luz tenue, sin música
- Guiado por entrenador, no es una clase
- Incluido en la membresía
Las clases, capacidades y horarios son ilustrativos. No se reclama ningún resultado médico ni de rendimiento.
04 / RESERVAR UNA SESIÓN DE PRUEBA
Describa la semana. Vea la sesión.
Prepare una solicitud de sesión de prueba y descargue una copia para usted. No se envía nada desde este formulario y no se retiene ninguna plaza.
SOLICITUD DE SESIÓN DE PRUEBA
Cree un sitio web de estudio con Elvarnue ↗
La solicitud se compone en su dispositivo para que vea qué necesita un estudio antes de sugerir una primera sesión.
Haga que el horario sea fácil de planificar.
Un sitio web para su estudio ↗EL DISEÑO AL SERVICIO DEL NEGOCIO / ELVARNUE
Ayude a alguien a decidirse a entrar.
Gimnasios independientes, estudios de entrenamiento y consultas de rehabilitación.
Qué problema aborda
La mayoría de los sitios de estudios piden una membresía antes de explicar la sala. Un horario sencillo, una lista de clases clara y una solicitud de prueba con poco compromiso reducen el coste de la primera visita.
Probar las funciones
- Filtre las clases por fuerza, movilidad o recuperación.
- Lea la semana como un horario y no como una sucesión de publicaciones.
- Prepare una solicitud de sesión de prueba en torno a la experiencia, el horario y la frecuencia.
Qué podemos desarrollar para ti
Un sitio web de estudio adaptable, con plantillas de clase acordadas, una página de horario y campos de consulta de sesiones de prueba. La facturación de membresías, los sistemas de reserva y el control de acceso se presupuestan por separado si los necesita.
Qué necesitamos para empezar
Estructuras de clase, normas de horario, trayectoria de los entrenadores, condiciones de membresía y las preguntas que su recepción responde con más frecuencia.
Decisiones de diseño
- El horario es una tabla y no una imagen, así que se mantiene legible en el móvil y se puede buscar.
- En una página conceptual no aparecen promesas de transformación ni imágenes de antes y después.
- La recuperación aparece junto a la fuerza y la movilidad, porque el estudio vende un programa y no una clase suelta.